Carrie Underwood enthüllt eine Nackenverletzung, die sie vom Training abgehalten hat

 Carrie Underwood enthüllt eine Nackenverletzung, die sie vom Training abgehalten hat

Carrie underwood kommt wieder in den Groove ihres Trainings, nachdem eine Verletzung sie mehrere Tage pausierte. Der Country-Superstar und Fitness-Anhänger enthüllte am Freitag (29. Januar) in einem Beitrag eine Verletzung, die sie von ihrem Training abgehalten hatte, und kündigte an, dass sie wieder an die Sache herangehen würde.

„Ich war ein paar Tage mit einer Nackenverletzung unterwegs“, schreibt Underwood in ihrer fit52-Fitness-App in einem Posting, das von einer Fanseite erfasst und erneut geteilt wurde PopCulture.com Berichte. 'Langsam zurücktreten mit Austauschen und Modifikationen. Fokussieren.'

Underwood begleitete die Bildunterschrift mit einem ungeschminkten Selfie von sich selbst im Fitnessstudio und strahlte über die Chance, ihre Trainingsroutine wieder aufzunehmen.



Es ist nicht das erste Mal, dass Underwood von ihrem intensiven Trainingsplan abgelenkt wird. Sie musste einige wesentliche Änderungen an ihrer Routine vornehmen, nachdem sie im November 2017 in ihrem Tennessee einen Sturz erlitten hatte. Bei diesem Sturz brach sie sich das Handgelenk, was auch dazu führte, dass sie mehr als 40 Stiche im Gesicht bekam.

„Es bringt definitiv deinen Verstand durcheinander, weißt du? Aber ich wusste, dass ich mich noch schlechter fühlen würde, wenn ich nichts tun würde“, argumentierte Underwood Form im Jahr 2018 und fügte hinzu, dass sie herausfinden musste, welche Teile ihres Trainings sie zu diesem Zeitpunkt absolvieren konnte und welche nicht.

„Wenn Sie mit einer Verletzung zu kämpfen haben, sage ich, was auch immer Sie tun, hören Sie einfach nicht auf. Auch wenn es nur ein Spaziergang ist“, sagte sie.

Underwood hat einen Großteil ihrer Zeit während der verbracht COVID-19 Quarantäne, indem sie trainiert und diese Workouts mit Fans teilt, sowohl über ihre App als auch in den sozialen Medien.

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